خذ استراحة: إضافة تذكير قابلة للتخصيص لمتصفح كروم
تيك آ بريك هو إضافة مجانية لمتصفح كروم تم تطويرها بواسطة ويلدشارمديف والتي تساعدك على تذكر أخذ فترات راحة منتظمة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر. من خلال التذكيرات والخيارات القابلة للتخصيص، تهدف هذه الإضافة إلى منع مشاكل الظهر وتشنجات العضلات وتعب العين المرتبطة بفترات طويلة من استخدام الكمبيوتر.
الميزة الرئيسية لـ تيك آ بريك هي القدرة على تعيين تذكيرات مخصصة في فترات زمنية مخصصة. هذا يعني أنه يمكنك تخصيص التذكيرات لتناسب احتياجاتك وتفضيلاتك الخاصة. سواء كنت ترغب في أن يتم تذكيرك كل ساعة، كل 30 دقيقة، أو في أي فترة زمنية أخرى، تيك آ بريك يتيح لك ضبط تكرار التذكيرات وفقًا لتفضيلاتك.
بالإضافة إلى التذكيرات، تيك آ بريك يقدم أيضًا اقتراحات للتمارين الرياضية، على الرغم من أن هذه الميزة لا تزال قيد التطوير. تهدف الإضافة إلى تزويد المستخدمين بمقترحات للتمارين التي يمكنهم ممارستها خلال فترات الراحة لتعزيز الرفاهية البدنية بشكل أكبر.
بشكل عام، تيك آ بريك هو أداة مفيدة لأي شخص يقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر ويرغب في تجنب التأثيرات السلبية للجلوس المطول. من خلال التذكيرات القابلة للتخصيص واقتراحات التمارين، يمكن لهذه الإضافة أن تساعد في تحسين الرفاهية العامة أثناء العمل على الكمبيوتر.
